Mart 2017

14296057480.24465200

Tüp Bebek Hamileliğinde Yapılması Gereken Egzersizler

Tüp Bebek Hamileliğinde Yapılması Gereken Egzersizler; Tüp bebek tedavisi sonrası gerçekleşen hamilelik süresi boyunca gerek beslenme alışkanlığı gerek yapılması gereken egzersizler konusunda anne adayının dikkatli olması gerekir. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için doğal ve dengeli beslenmenin yanında doğumu kolaylaştıracak egzersizler de yapmak önemlidir. İlk olarak egzersiz ile günlük yapılan aktiviteleri karıştırmamak gerekir. Örneğin çok ağır bir iş yapmak veya ağır bir şeyler taşımak egzersiz olmamanın yanında hamileliğinizi tehlikeye sokacak davranışlar olur.

Tüp bebek hamileliğinde ya da normal hamilelik süresince yapılması gereken egzersizleri, sporlar hafif olmalıdır. Bu süreçte uzmanlar en çok yüzmeyi anne adaylarına önermektedir. Çünkü yüzme aynı anda tüm vücudu çalıştırmaktadır. Yüzme doğumu kolaylaştırmakla kalmayacak hamilelik süresi boyunca aşırı kilolar almanızı da engelleyecektir. Yüzmenin dışında alternatif olarak yoga yapabilirsiniz. Hamilelik döneminde artan kadınlık hormonları nedeni ile anne adaylarında sinirlilik, duygusallık gibi kötü duygu değişimleri görünür. Yoga sayesinde hem egzersiz yapıp hem de ruhen rahatlayabilirsiniz.

 

Eğer yüzme ya da yoga ilginizi çekmiyor ise günlük küçük yürüyüşler yapmanız gerekmektedir. Örneğin günlük 30-45 dakika hafif tempoda sabah saatlerinde yapacağınız yürüyüşler sağlıklı bir hamilelik geçirmenizi sağlayacaktır. Spor yapmak bu dönemde size hamilelik sonrası kilolardan, vücut bozukluklarından ve derinizde meydana gelecek çatlaklardan, yırtılmalardan koruyacaktır. Eğer sporcu bir anne iseniz rutin akışınızı sizi ve gebeliğinizi engellemediği sürece devam ettirebilirsiniz. Eğer yürüyüş yapacak iseniz hava durumunun çok soğuk veya çok sıcak olmamasına dikkat edin. Çünkü aşırı soğuklar bağışıklık sistemini etkiler aşırı sıcaklar ise metabolizmanızı etkiler. Aşırı sıcaklar da yürüyüşler yapmak çok su kaybı yaşatır. Bilinçsiz bir şekilde spor yapmamanız bu yüzden önemlidir.

Tüp bebek veya normal hamilelikte yapmanız gereken egzersizleri tabi ki uzman doktorunuz kontrolünde yapmanız gerekmektedir. Yanlış egzersizler nedeni ile bel, boyun sakatlanması yaşanabilir daha kötüsü de düşük durumu meydana gelebilir. Bu dönemde normal rutin yaşam akışınızdan farklı olmanız gerekir. Bebeğiniz ve sizin sağlığınız için doğum gerçekleşene kadar dikkatli olmanız gerekir. Bu dikkat hem daha sağlıklı bir hamilelik geçirmenize yardımcı olacak hem de doğum sonrası normal hayatınıza kolayca dönmenize fayda sağlayacaktır.

ilk-baharda-tup-bebek

Mevsimlerin Tüp Bebek Tedavisinde Başarıya Etkisi

Mevsimlerin Tüp Bebek Tedavisinde Başarıya Etkisi; Tüp bebek tedavisinde başarıyı etkileyen birçok faktör bulunmaktadır. Bu faktörler yapılan genel araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Tüp bebek tedavisinde başarıyı etkileyen faktörler arasında uzman başarısı, uygulamanın yapıldığı merkez, anne adayının sağlık durumu, anne adayının hamilelik boyunca yaptığı aktiviteler, beslenme, kullanılan ilaçlar, tedavinin yapıldığı mevsim gibi durumlar yer almaktadır.

Yapılan bazı çalışmalara göre tüp bebek tedavisinde mevsimlerin etkisi gözlenmiştir. Sonuçlarda ise ilk ve sonbahar aylarında tüp bebek tedavi başarısının daha yüksek olduğu gözlenmiştir. Hava sıcaklığının bu mevsimlerde daha normal yani daha uygun olması tedaviyi dolaylı olarak etkilemektedir. Örneğin tropikal bölgelerde sıcaklık daha fazla olduğu için başarı şansı diğer mevsimlere göre daha azdır. Çünkü çok sıcak olması insan sağlığını etkilemektedir.

Araştırmaların sonucunda etki derecesi sonuçları;

-Yaz aylarında başarı en düşük olarak gözlenmiş ve bu oran %18 olarak ölçülmüştür.
-Kış aylarında bu oran %21 olarak ölçülmüştür.
-İlkbaharda diğer iki mevsime göre daha iyi olan oran %24 olarak ölçülmüştür.
-En iyi oran ise sonbahar ayında %27 olarak ölçülmüştür.

Yaz aylarında ölçülen oranın en düşük olmasının sebebi ise nem oranının ve hava kirliğinin çok fazla olmasından kaynaklanmaktadır. Kışın ise bu olumsuzluk güneş ışınlarının azlığından dolayı kaynaklanmaktadır. Örneğin yaz aylarında tropikal veya aşırı sıcak bölgelerde sıkça elektrik kesintileri yaşanır. Elektrik kesintileri buzdolabında veya soğuk ortamda saklanması gereken hormon ilaçlarını, diğer tüp bebek tedavisi için gerekli ilaçları etkilediği için sıcaklığın dolaylı yoldan etkisi mevcuttur. Bu durum aşırı soğuk günlerde de ilaçları etkiler. Saklanması gereken soğukluk koşulu belli olan ilaç aşırı soğuk havaya maruz kalır ise bozulma yaşanır. Buda tedaviye dolaylı yoldan etki etmektedir.

Tüp bebek merkezlerinde tedavinin sıcaklıktan etkilenmesi durumu ancak yukarda bahsettiğimiz gibi elektrik kesintileri meydana geldiği sürece kendini gösterir. Yaz aylarında sıcaklığın başarıyı etkilemesi dolaylı yollardan yaşanır. Örneğin anne adayının tedavi uygularken sıcaklıktan etkilenmesi veya sıcak günlerde uzun süre aç kalması gibi durumlar olumsuz etkilerdir. Tüp bebek tedavisinde mevsimlerin etkisi çok kesin bir durum olmamakla birlikte yapılan araştırmalar da yukarıda verdiğimiz etki oranları gözlenmiştir.

0_eU9J-2yRAiMwzcWt

Tüp Bebek Tedavisi Sonrasında Hamilelik Belirtileri

Tüp Bebek Tedavisi Sonrasında Hamilelik Belirtileri ;Tüp bebek tedavisinde hamileliğin oluştuğunu anlamak için belli başlı belirtiler bulunmaktadır. Tüp bebek tedavisi yapan çiftlerin çoğunda görülen bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir. Tüp bebek hamileliğinde kendini gösteren belirtilerin aslında normal hamilelik belirtileri ile arasında pek fazla fark bulunmamaktadır.

Tüp bebek tedavi süreci

Tüp bebek tedavi süreci embriyonun rahme yerleştirilmesinden sonra başarı veya başarısızlığa ulaşır. Tedavinin başarılı olduğunu anlamak için embriyonun rahime transfer edilmesinden tam 12 gün sonra test yapılır. Kan testi sonucu hamilelik olup olmadığı belli olur. Hem normal hem de tüp bebek hamileliğinde test yaparken her zaman kanda yapılan test daha doğru sonucu verir. Bu aşamaya kadar yani test yapılana kadar anne adayı herhangi bir belirti görmeyebilir. Bu çok doğal bir durumdur. Bu durumun sebebi ise gebeliğin getirdiği hormon artışının kanda kendini belli etmemesinden kaynaklanır.

Embriyo transferi yapıldıktan sonra hamilelik ile ilgili ilk belirtiler yaklaşık olarak 15-20 gün sonra kendini gösterir. Bu yüzden test yapmadan önce ortaya çıkan bulantı, kusma gibi durumlar kesin hamilelik belirtisi olarak yorumlanmamalıdır. Hamileliğin ilk belirtileri arasında sabahları özellikle daha fazla yaşanan bulantılar yer alır. Bulantılar ile birlikte kusma da gerçekleşebilir. Ayrıca hormonlardan dolayı göğüslerde şişme, hassaslık meydana gelir. Hormonların birde duygusal değişimler üzerinde etkileri olur. Bu etkiler sinirlilik, aşırı duygusallık, ağlama durumları da belirtiler arasındadır.

Ek olarak tüp bebek tedavisinde çoğul gebelik sıkça yaşandığı için anne adayları ikiz, üçüz gibi hamileliklerde de belirtilerin aynı olup olmadığını merak eder. Bu tür gebelikelerde de aynı hamilelik belirtileri görülmektedir. Tüp bebek tedavi sonrası hamilelik belirtileri arasında baş dönmesi durumu da sıklıkla rastlanmantakdır. Tabi ki bu belirtiğimiz belirtilerin çok aşırı derecede kendini belirtmesi durumunda hekiminize görünmenizde fayda vardır. Yine de belirtiler ile hamile kalıp kalmadığınıza karar vermek sağlıklı olmayacaktır. Kan testi ile sonucu kesin olarak öğrenebilirsiniz. Kan testi daha kesin bir sonuç vereceği için belirtiler ile hareket etmeniz pek doğru olmayacaktır. Ayrıca eczaneden alınan testler ile de hamile olup olmadığınızı kesin bilemezsiniz.

Store

Healthy Food Ltd. 251 Stonewood St, Downey,
CA 90241

Opening Hours

Monday - Friday09am - 09pm
error: Content is protected !!
× Whatsapp Hattı